中考体育满分标准#中考体育

上次发了2025新中考后，有网友问体育各项的评分标准是多少？我就去官媒上查一下，可能是我对这个官媒的检索能力太弱，找了半天愣是秃子头上画问号，问题依旧明摆着。还好最后从其他主播那获得了我认为是官方资料，通过非官方人的嘴说出来的官方信息。

看完以后让我这孤陋寡闻的人惊讶的发现，中考体育山西省各地区的考试项目不仅不同，而且评分标准也有些许的差别。所以我在这儿主要以运城的标准给大家说一说。运城往年体育只考三样：跑步、跳绳、跳远。

·首先是跑步，男生1000米满分标准是3分40秒，女生800米满分标准是3分25秒。我换算一下，男生跑的平均速度要大约是每秒4.55米，约是16.4迈。女生的平均速度要达到大约是每秒3.9米，基本上就是14迈。这个速度就相当于普通人骑自行车的速度。所以如果要陪娃练跑步，就骑着自行车让他在后面追。

而且我从网上看一些达人跑步的发力点不是"腿"，而是"屁股"。用屁股带动腿，用腿带动脚，用脚带动分数使劲往前跑。不知道对不对，大家可以试一试，我反正是没有找到用屁股输出动力的感觉。

·二是跳远，男生满分的标准是2.5米，据说这是蛙界跳远冠军非洲蛙跳的距离。女生满分的标准是2.02米，据说蛙界跳远的距离基本上都是这个成绩。而且我从网上达人那学到跳远的动力输出像火箭发射一样，一共分两级。第一级是用腿起跳，第二级是用屁股发力带动胯向前飞翔。我自己练了好多次，屁股表示它不想往前飞，只想往地上坐。

·三是跳绳，男生满分的标准是一分钟跳163次，女生满分的标准是1分钟跳172次。也就是说基本上要每秒钟跳3次。我脑子想1秒钟都想不下3次，那怎么能把绳跳好？有网友建议说：我感觉吃啥不重要，重要的是动作。但网上达人又众说纷纭，有的说用前脚掌发力，有的说用脚踝发力，有的说用小腿发力，有的说用腹部发力，有的说用屁股发力。但大家同意的是没有人说用脑子发力。