高一适应不过来如何改善，警惕这几点

高一适应不过来如何改善，由小编洪轩为大家详细分析。

高一学生当中，初中学习成绩很好，进入高一成绩却下滑。除了做好升高一衔接预习，要尽快适应高中学习和生活。

1、新环境变成熟悉的环境需要一个过渡期，同学们需要主动适应新环境，多和班里同学沟通，不用一个月时间就可以适应。

2、主动学习，和初中有多不同，高中的知识难度比初中大不少，而且课容量大，每一门课的上课节奏很快。很多高一新生跟不上老师的上课节奏。理科类上新课之前，要提前预习课程内容，老师在讲课的时候认真做笔记，课后及时做知识梳理。

高中阶段如何提高成绩？

提高成绩最容易被大家忽略的当然是学习方法和效率。

如果学习很努力，成绩还是没法提高，可以用《铁牛高效学习法》。

铁牛高效学习法是以“学习习惯诊断与纠错”为核心的高效学习方法，通过纠错来发现学习问题。铁牛高效学习方法在课堂效率、复习效率、时间规划效率、知识内化效率等方面，用大量案例做分析，给出了一步一步去执行和改变的具体步骤和方法。

通过学习和实践，帮助小孩养成高效的学习习惯，不仅考试成绩大幅提升，课后时间也更加轻松，有更多的时间去放松一下。不再像以前那样，上课下课都是在做题。

给大家重点来聊聊数学。

基础差不要使用题海战术

课堂听讲方面，你有没有上课不听课后补的不良习惯，很多成绩好的同学主要还是靠课堂听讲，在下课时间反而是在放松休息，这就是拉开成绩的原因。

刷题方面，切勿在基础没学好的时候就开始刷题，或者去死磕难度很大的题目，会很打击自己的信心，就会越来越讨厌数学，而是从比较基础的题开始做。

基础学扎实后，其实不用一套试卷每道题都精刷，因为有些题扫一眼就知道能做出来，把省下来的时间花在没有完全掌握的那些试题上，可以让自己有更大的收获。