高一刚结束的时候，许多学生发现自己的成绩好像没有初中毕业考的时候那么亮眼了。

曾经初中三年的学习经验在高中似乎完全没有用了，同学们被新老师要求用自习时间做卷子，被新课程新知识带得手忙脚乱，自然也就没办法为自己的第一次月考交上一份满意的答卷。

许多学生疑惑:难道高中真的有这么难吗?

为什么自己会一下子变成了学渣呢?

因此不禁开始对自己的努力起疑，心情也变得十分低落。

老师们看到这种情况后也十分着急，便积极探索了解决方案，帮助同学们找回之前的学习状态。

是什么原因导致高中成绩下滑?

教师们又是如何帮助学生调整学习策略的呢?

新环境的适应

每个学生在升入高中之前都经历了一个新的环境带来的短期适应期，同样，高一这一年也可以被视作一个“适应期”。

不同于初中没完没了的重复教室和校园，高中的校园教学楼布局可能与初中截然不同，让人没办法凭借之前的走廊游刃有余地穿梭于校园各处。

不同班级之间也会因为选择了不同的学习方向而有所不同，这也是让不少同学很不适应的原因之一。

还有就是来自于老师的适应。

高中一年级的教师大部分数量上并不多，但质量上却非常高。

与初中阶段尽量避免各科老师的意见冲突不同，高中教师对学生的学习成绩极其重视，他们会在教学大纲上与彼此讨论着各自课程的分数重点进行保持一致。

这就导致高一老师们在教学方式上对于各科课程不再许多选择，多为装订在一起，一节接着一节，降着压缩课间时间的一同进行着。

这种教学风格让许多学生难以初期不适，搞一学期都觉得新知识来得太快导致自己还没学习完就要学习下一个，因此成绩也没法有飞速进步。

还有就是各科课本的更新换代。

这一点是最容易被广大学生和家长所忽略的，但是却是成绩下滑原因最主要的一点。

众所周知，高中课程从课程内容到知识难度都是比初中高出许多的，这就导致课本的难度和创新程度也要提升许多才能跟得上课程内容提高的脚步。

就拿更新周期来说，我国初中教材五年换一次，新教材大动作一般是在“封闭期”解决掉的大部分问题后，才会分批逐渐发布出新版教材供学生使用。

高中的课程更新换代周期一般是两年，教研组甚至会手动筛选出一部分最有发展潜力的学生进行试点，让他们根据自身需要修改不少教材上的内容，有些甚至会发布在网上供其他学者参考。

试点完成后，经过教研组严格筛选师生意见修改后才会分批次发放正式版，而在这两年内，如果实验性更新发现问题，那么新课本内容就会进行大幅度修改甚至重写，直到所有问题完美解决才会再分批放出。

高中的教材更新换代周期不仅快，而且难度极高，因此，只能提示学生对待高中所有新知识都要做好最坏最慢最难受的准备。

而除了课程和课本难度外，高中教师对学生学习态度和学习方式的要求也是很多学生不适应甚至无法适应的一点。

与初中教师尽量为每个学生解说清晰每一个做错的问题，确保尽量让每个同学都能理解回到正轨不同，高中课程教师普遍不再带着大陆对每个学生说话。

以物理为例，在遇到错误后，老师可能说:“这是第×页第×题，第×小问不正确，应该怎么做?”

这种节省时间又充分利用自己对话能力的作业批改法即使带着这样的提示也仍然有许多学生完全不知道自己哪儿错了，因为高中物理知识的难度可不是初中就能接的住的。

之前提到的新老师指的是新科目教师，他们有可能会因为课堂教学安排出现在一起，也有可能因为门至校园数理化朝东风云聚集在一起。

即使同一门课里不需要物理教师进行课堂教学，但考虑到物理知识学习的不容易，为了提高课堂参与体验以及减少随意提问给其他同学造成的不适感，物理教师也会尽量坐在物理知识建筑上，而不是词语构成类语言知识建筑上。

高一第一年最大的特点就是全学科无死角进行科学知识扩展，这对即使参加了快速途径也没多少国外或国内科学知识基础的学生而言是不容易接受而导致各科学习都十分困难的一点。

教练根据这些因素给出的建议

为了最大程度地帮助同学们找回适合自己的学习方法，各个科目的老师分别进行了总结归纳，并提出了一些提高学习成绩建议，可以满足大部分同学共同面临的问题。

他们大体上包括以下几点:

第一，高中和初中的学习环境相比变化极大，除了上面提到的一些重要变化，同学们还需要同时保证与新同学们相处良好，因此教师提醒同学们要减少学校生活方面与前人的抱怨。

接受新环境、融入新团队比承认自己不喜欢更重要，这一点，对于一个行走于即将出来世界的人而言是很重要。

第二，各门课程之间难度差距有一些是正常现象。

显而易见的是文理科，难以理解的是社科与理科，不值得理解的是文科与世界科目。

高校入学后，这几个科目的差距绝对是最容易被提出来讨论的焦点，因为它实打实地区分开了人类发展主流和边缘。

社会科学和主流文化并不是不可学，但是如果选择它们绝对会在学习过程中出现主流文化轻视和困难大量基础知识无法理解的情况，这就对学生自我管理能力造成了很大的挑战。

社科类课程很有趣并且其内容发展水平高，但它们所需要放进去的大量精力和时间让许多人写出不适应于常规作息规律的作息安排，因此被教师们建议将主体重心放在基础知识上。

基础的重要性是毋庸置疑的，但许多同学却对此固执己见认为只要完成基础知识就有途径学会其他知识，因为他们认为自己的自我管理能力够强，只要考试内容与基础有关系，就一定自己能通过只完成基础学习来还平均速度获得好的成绩。结果却是…

选择自我管控能力极限挑战的同学通过不来!

教师告诉他们:依靠自己的省心还有一个重要前提，那就是不需要为了观众而改变行为!

只把家人当观众的同学不会遭受这样的结果!

第三，自律性地自主学习能力不达到，一切自我管理都是空谈!

自习室中的大部分科目都比较硬性，偏理论，因此教师们要求同学们学生自制力去保持跟读帮助理解，同时帮助记忆里的一些常见单元一定要确定不记后刻意忘掉!

只有这样自己才能找回以前好成绩!

第四,看班级排名，而非单一分数!

这是教师对同学们成绩波动现象的最直接解释。

单独只看一门课成绩，不看班级排位的话，我们总觉得数学比其他几门课好，但是看班级名牌发现两门课完全一样，是不是很失落?

其实这样的成绩波动，只看单数很极端，不看班级排名我们发现自己没有问题!

第五，形成良好习惯。

这是教师们强调的重要点，希望同学们意识到自己仍然处于成长阶段，在良好习惯建立期间需要遵循规律并记忆正确减少回避错误!

树立高考意识重新定位自己

不重新定位自己就不要界定自己的位置!

高中三年向你介绍你!

教师们希望大家别只盯着自己的学习状态，要关注班级整体!

对于整体情况眼高手低才能明确自己的变化!

班级只要相对稳定，你就是改变之超高能者，你要自信!

平稳过渡，过程正常!

养成良好习惯!

树立高考意识，加强长效管理!

表现好角色很重要!

适应新环境并没有您想象中那么难.

只要您这么做:

1.明确学校情况，明确自己;

2.做班级跑部，可以通过别人了解更多;

3.尽量保持体力精力满格;

4.向咨询专业咨询多种可能性!

这样您就能迎接挑战，为以后的高考奠定坚实基础!

最终成为一名优秀去向考生!