2023年4月8日，西安市第四十五中学联合陕西生涯规划指导中心为高一全体学生组织开展了一场大型的生涯探索活动——西安市第四十五中学首届生涯体验节“我的人生我做主”。

本次生涯体验节将生涯规划元素设计成大型户外闯关活动，分设五个区域。同学们通过亲身体验相关环节，探索自我性格特质、职业兴趣方向、大学专业门类，同时还有六场精彩的行业分享讲座，激发学生学习兴趣，为学生们进一步挖掘自我潜能，规划生涯路径奠定基础。

开幕仪式由西安市第四十五中学教导主任王晓菲主持。

西安市第四十五中学校长莫荻出席开幕仪式并致开幕词，他指出，高中时期是“探索”人生航向的关键时期，希望同学们积极参与本次生涯体验节活动，主动做好生涯规划与职业探索，更好更早地确立目标方向，根据自己的目标方向制定学习计划，为今后的生涯发展奠定坚实基础。

陕西生涯规划指导中心王玮副主任也发表讲话，讲述了本次活动的内容和目的，期待同学们以本次体验活动为契机，把握高中时期，主动做好生涯规划，攀登理想高峰，以奋斗书写青春华章。

上午八点整，西安市第四十五中学党支部书记王金晖宣布本次生涯体验节正式启动！！！

活动开始，同学们在入口处领取了《生涯体验手册》，在家长志愿者的引导下有序地参与各项闯关活动，开启了充满趣味与启发的生涯探索之旅。

活动如火如荼地进行着，同学们热情参与、兴趣盎然，时而思考，时而皱眉，时而会心一笑，在游戏中领悟，在体验中收获，认真地做着记录，在手册上留下了有趣的探索过程和探索成效，也悄然在脑海中埋下了更多可能的种子。

结束了五个体验区的挑战，集齐了所有“勋章”，到达了活动的最后环节，同学们在背景墙上写下自己名字，集体诵读了「少年中国说」，满满的成就感洋溢在他们自信灿烂的笑容中。

活动后的随机采访中，同学们纷纷表示，今天的生涯体验活动加深了自己对自身兴趣、性格和价值观方面的认知，拓展了对应职业和专业门类的相关知识，对未来发展有了初步的目标。

生涯体验活动进行的同时，我们还邀请6位不同行业的职业经理人，为同学们带来6大行业领域职业发展方向的精彩分享， 分别涉及航天科技、国际工业材料、国际金融科技、人力资源行、新媒体营销、博物馆文创等行业。

几位专家的讲座，内容丰富，充满智慧、启发和趣味，很多同学以自身实际情况出发踊跃提问，包括高考选科、专业发展、升学情况、就业情况等，专家们也非常耐心的一一回答了同学们的疑惑。

通过聆听、提问、交流，同学们深入了解了不同专业、职业的特点及社会需求，并对自我的兴趣、特质、能力有了进一步的认识，对自己未来的职业也有了更加明确的方向。

本次生涯体验节，西安市第四十五中学动员招募了40余位家长志愿者，大家工作认真负责，经过前期的精心准备和活动前的专业培训，对各自负责的活动环节能进行有效专业的引导和管理，助推了本次体验活动高质高效的完成。同时，家长们也表示，这种体验、互动一体的形式很受同学们的欢迎，能参与到孩子的活动中是一个非常难得的机会，感谢中心和学校的用心准备。

下午两点，2023届高考咨询会在五楼报告厅正式拉开帷幕。陕西生涯规划指导中心副主任王玮担任主持，特邀西安文理学院招生办主任雷锋、陕西科技大学张林老师进行专题讲座。

两位专家老师从专业角度对近年来高考志愿填报的政策、高校录取原则和专业分配方式、高考志愿填报的方法进行了全方位解读和深入分析，同时从理论上科普了平行志愿填报方法，各批次填报志愿的注意事项，指导学生如何根据高考分数、个人兴趣、家长意见、专业信息以及近年来招生录取情况等因素正确选择高考志愿，让学生轻松掌握志愿填报方法，为考生和家长们提供了积极而有效的信息，与会的家长频频颔首，高度赞同。

讲座结束后，9所高校（空军工程大学、陕西科技大学、西安理工大学、西安建筑科技大学、西安科技大学、西安工程大学、西北政法大学、西安航空学院、西安文理学院）招生组的专家老师亲临现场组织开展了高考咨询会，现场人头攒动，学生、家长热情高涨，在各高校的展位前，根据不同需求向老师咨询招生事宜，老师们就往年分数线、学校招生政策、录取情况、学校专业发展、就业率等问题为考生、家长一一讲解，解决报考难题，深受学生和家长的好评。

时间飞逝，转眼本次生涯体验节以体验者尽兴而归作结，很有意义，一切用心都很值得！闭幕仪式上，学校领导为六位职业探索授课专家颁发了荣誉证书，为家长志愿者们送上了一份惊喜——莫荻校长亲笔签名的一封感谢信。

最后大家集体合影留念，为本次体验节画上圆满的句号。

本次生涯体验节的开展，是四十五中学学生生涯规划课程的重要延伸，也是学生生涯教育的又一次有益探索。同时，活动将学科学习和未来生涯发展建立关联，激发学生的学习兴趣与内部动机，助推了学生全面健康发展。相信通过此次活动，学生将更好地进行自我探索、自我规划。

新高考，新征程！最后祝愿每一位四十五中的学子都可以都能做出适合自己的选择，坚定前行，胸怀梦想，勇攀高峰，成就理想人生！